Relajación

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  Beneficios de la relajación

  Aunque los distintos métodos de relajación facilitan ventajas similares, queremos reseñar los característicos de...

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  Relajar la mente

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  Relajarse en poco tiempo

  A veces se quiere aprovechar un instante para relajarse, en el trabajo, viajando, o...

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  ¿Cómo relajar a un niño?

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  Texto para relajarse uno mismo

  Aunque lo esencial es concentrarse en una zona del cuerpo, sentirla y aflojarla, hay...

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  Texto para que un adulto relaje a otro adulto

  Es posible practicar la relajación por uno mismo con total garantía de éxito, pero...

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  Aprender a relajarse

  A continuación presentamos una serie de pautas que te pueden ser muy útiles para...

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