Ansiedad

• ¿Cómo sabemos que estamos mejorando de nuestra ansiedad?

  Sobre todo por tres aspectos básicos: por el descenso psicosomático, por la «nueva» seguridad...

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• La persona que come en exceso, ¿tiene ansiedad?

  Normalmente tiene una obsesión que puede suponer ansiedad o no. No debe confundirse «ansia»...

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• ¿Por qué siento ansiedad cuando estoy con/entre la gente?

  Cada caso es singular, pero por lo general surge la ansiedad porque dudo de...

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• ¿Padecemos ansiedad porque vivimos demasiado rápido, con estrés?

  No exactamente. Padecemos ansiedad porque hacemos trascendentes muchas de nuestras situaciones, como si «nos...

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• ¿Por qué la persona ansiosa se encierra en sí misma o tiende a hacerlo?

  Porque a todos nos molesta el característico y permanente monólogo interno que conlleva la...

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• Si tengo ansiedad por algo en particular (coche, vivienda, viajes, sueldo, etc.) y lo soluciono, ¿se me irá?

  Difícilmente, pues la ansiedad va más allá de los objetivos que queremos conseguir. Siempre...

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• ¿La ansiedad tiene que ver con mis problemas o con mis objetivos?

  Ni una cosa ni otra; tiene que ver con la forma que tengo de...

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• ¿Se puede padecer ansiedad en la infancia?

  A pesar de que la infancia es, básicamente, una etapa de adquisición, también se...

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• ¿La ansiedad me puede llevar a la locura?

  Rotundamente no. Precisamente el sufrimiento nos enraíza en la realidad, no nos separa de...

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• ¿Las personas ansiosas son pesimistas?

  En su mayoría sí, pues la ansiedad conlleva una forma negativa de ver las...

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