Meditación guiada para la autoestima y relajación.

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http://caminoalaluz.info/ Esta meditación guiada es útil como su nombre lo indica para ayudarte en el mejoramiento de tu autoestima, y ademas promueve una se…
Video Rating: 4 / 5

En este video les muestro un ejercicio de relajacion , este ejercicio es bueno ya que ayuda para cuando las personas estan estresadas.Esto es bueno tanto par…

Lucia Masajia

Un equipo de profesionales de la salud a tu servicio

49 Comments

  1. chavo guapo chido

    20/05/2013 at 05:44

    me sirvio mucho este video aunque me quede dormido pero gracias¡¡¡

  2. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 06:04

    Gracias a ambos por permitirnos servirle. Dios te bendiga.

  3. jamilton echeverria

    20/05/2013 at 06:13

    gracias a este video mi esposa esta durmiendo mientras yo escribo este msj esta relajada despues de un masaje de espalda… gracias bye

  4. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 06:46

    Gracias Rosa por tu comentario, estamos para servirte. Dios te bendiga.

  5. rosa zurita

    20/05/2013 at 06:53

    la verdad cuando empece a escucharte ,tu timbre de vos no me llevaba, a la relajación aun que debo reconocer que al dejarme guiar por tu intención fue de inmediato ,me dormí antes de la mitad al despertar me sentí como mareada o no se ida creo , pero estuvo muy bueno ,gracias namaster .

  6. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 07:41

    Gracias SweetNovember30 por tu comentario. Realmente es una lastima que no pudieses relajarte cuando esa es una de las intenciones de la meditación, hay muchas personas a las que le ha funcionado, y realmente tienes razón en lo de la repetición (en algunas personas les molesta), pero te sugeriría que probaras con meditaciones más recientes donde eso está corregido, esta es una de las primeras que subimos. Muchas bendiciones.

  7. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 08:38

    Gracias a ti Javier por permitirnos servirte. Dios te bendiga.

  8. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 09:20

    Hola juamptl40, gracias por tu comentario. La idea es que te desapegues del cerebro (todo lo que represente la parte material). El ir bajando en este caso significa ir hacia adentro, hacia tu interior donde está la cima, pero la cima de Dios que es donde realmente está el verdadero hacia adelante.
    Muchas bendiciones.

  9. SweetNovember30

    20/05/2013 at 09:55

    Nunca pude relajarme porque dijiste tantas veces “relajado o relajada” que me desesperé, luego en medio antes de las frases para la auto estima mencionaste las indicaciones para el final y cuando finalmente vinieron las frases, ya me había desesperado escuchar tanta veces lo de “relajado o relajada”. Y creo que nunca indicaste lo importante de inhalar y exhalar profundo y consciente, que es básico para la meditación. No funcionó para mi…

  10. Javier Candelaria

    20/05/2013 at 09:58

    muchas grasia por conpartir sus videos de relejacion enverdad ayudan muchisimo que dios los bendiga sienpre.

  11. juamptl40

    20/05/2013 at 10:57

    La idea de caminar hacia abajo no me gusto. Es un simbolismo y el cerebro asi lo ve, uno sipre quiere ir hacia adelant o hacia la cima.

  12. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 11:49

    Gracias Yessica por tu comentario, la paz es el comienzo de las bendiciones. Mucha felicidades.

  13. yessica Ortiz

    20/05/2013 at 12:22

    Despues d hacer esta meditacion m senti super bn y relajada tranquila y con exelente paz :)

  14. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 12:43

    Gracias a ti Claudia por permitirnos servirte. Muchas bendiciones.

  15. claudia garnett

    20/05/2013 at 13:14

    LES KIERO AGRADECER,XQ LA VERDAD ESTA RELAJACION ME AYUDO MUCHO,GRACIAS Y BENDICIONES

  16. TheMsGracie

    20/05/2013 at 14:04

    luv it, tks, tks, tks!!!

  17. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 14:51

    Gracias Zandy. Dios te bendiga.

  18. Zandy Mel

    20/05/2013 at 15:42

    estuvo gennial! 😀

    

  19. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 16:09

    Gracias a ti
    Enmibusqueda, por permitirnos servirte. Dios te bendiga.

  20. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 16:35

    Muchas gracias Ana Lupe. Dios te bendiga.

  21. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 17:15

    Gracias a ti María del Carmen. Dios te bendiga.

  22. lameditacionguiada

    20/05/2013 at 17:51

    Estamos para servirte Perla. Dios te bendiga.

  23. Maria del Carmen Capotorto

    20/05/2013 at 18:08

    muy bueno difunde mucha paz. gracias

  24. perla mendiola

    20/05/2013 at 18:56

    gracias me ayudo mucho con mi deprecion

    

  25. borjavigo90

    20/05/2013 at 19:24

    nose porque escribes en femenino! los hombers tmb necesitamos relajacion.. y en mi caso mucha…gracias por el video..

  26. jose leonardo

    20/05/2013 at 19:58

    Gran video! De mucha ayuda, la verdad.

  27. CroakBeats

    20/05/2013 at 20:26

    Me encantaron las piernas de la maestra!!!

    Perdon, pero no me podía aguantar

  28. jesus castillo

    20/05/2013 at 21:20

    como se llama la musica

  29. eduardosg251985

    20/05/2013 at 22:19

    trabajo en una oficina recibo cientos de llamadas al dia, los clientes me llaman dia a dia preguntandome como va su tramite algunos llaman enojados otros furiosos aveces desearia ahoracarlos jeje, pero no es posible, crees que estos ejercicios puedan ayudarme a liberar el estres que siento?

  30. Alvaro david Ruiz Brevis

    20/05/2013 at 22:37

    pero que maestra mas linda … si tu me enseñaras eso en persona seria mucho mejor 😉 

  31. Alvaro david Ruiz Brevis

    20/05/2013 at 23:19

    pero que maestra mas linda … si tu me enseñaras eso en persona seria mucho mejor 😉

  32. carlos guas

    20/05/2013 at 23:41

    preciosa… me relajaste…

  33. PERLA MARIAMA GARCIA RODRIGUEZ

    21/05/2013 at 00:16

    Excelente!

  34. B4CKin4RT

    21/05/2013 at 00:50

    Me gusta mucho este ejercicio y lo mejor es que es muy simple y todos lo pueden hacer. Muy bien explicado tambien… suerte, un abrazo!

  35. tatianacolombianinha

    21/05/2013 at 01:39

    me encanto indicare a mis amigas enfermeiras es super bueno

  36. Edi Rodríguez

    21/05/2013 at 02:06

    El ejercicio está muy bien, es sencillo, no te quita mucho tiempo y es efectivo, lo único que me molestó un poco es el hecho de haberlo dirigido expresamente a mujeres

  37. thekingyugioh1

    21/05/2013 at 02:25

    ja no soy gordo soy delgando para mis 21 años y con señora no tengo panxa de cerveza por que no tomo ni comida chatarra.ni fumo nada de ningun tipo ..(no podria ser gordo y hacer relajacion)
    Es mas tengo un video mio tocando la viola entra mira y veras que soy delgando..
    Hoy en dia decirle gordo a alguien es un insulto y es una enfermedad . -_-

  38. Jon An

    21/05/2013 at 02:42

    tambien cabe destacar varias cosas, primero que eres una nalfabeto y escribes ayuda con LL y segundo que eres un gordo o un feo que no se come ni los mocos y metes fichas por internet porque no te queda otra.

  39. Miguel Razo

    21/05/2013 at 02:47

    nada mas de ver esa presiosidad de mujer ya me relaje……

  40. thekingyugioh1

    21/05/2013 at 03:07

    estas muy buena,encima alludan estos ejercicios y cabe destacar que soy hombre.

  41. Ivan Correa

    21/05/2013 at 03:12

    Saludos a todos me gustaria comentar lo siguiente:
    Hace poco publique una pregunta dirigida a las mujeres en un articulo en mi blog y hoy quiero compartirla con todos ustedes basado en es de TOMAR TIEMPO para dedicarselo a uno mismo. La pregunta dice asi: ?COmo seria Tu vida mañana si tdas las decisiones que tomaras hoy, fueran un acto de amor hacia ti mismo(a)?
    ?Que ustedes creen?

  42. MetodosDeRelajacion

    21/05/2013 at 03:29

    Si agregamos a este ejercicio de respiración, visualizaciones de lugares o cosas que nos sean muy agradables, incrementaremos el estado de relajación.
    Las imágenes y pensamientos que nos ofrecen emociones positivas, activan rápidamente los procesos neurológicos que refuerzan los estados de placer.

    Gracias
    Att José Boral

  43. oscar3496

    21/05/2013 at 04:21

    muy buen video me gusta mucho es practico mil gracias..

  44. bisys2

    21/05/2013 at 04:39

    esta piola

  45. VampiroDeLaFrontera

    21/05/2013 at 04:39

    ❿ / ❿★★★★★★★★★★ 

  46. brightstar373

    21/05/2013 at 05:07

    La relajacion yo creo que la necesitamos hacer, gracias por este video tan bello, la musica , el lugar esta muy bonito, besos.

  47. brightstar373

    21/05/2013 at 05:38

    lindo video…

  48. Pukytha

    21/05/2013 at 06:34

    Hola sta muy bn este video, y eso q dices de sakar un tiempo de nuestro dia es muy bueno porque a veces entre tanto stres y cosas que salen, nos olvidamos de tomar un tiempesin para nosotras mismas y es muy saludable dedicarnos unos minutos al dia y sobre todo para relajarnos, xq tmb eso del stres es bastante peligroso si nos kedamos con el pulgar arriba 😀 (creo q me volvere adicta a tu canal jeje)

  49. mogo1979

    21/05/2013 at 07:09

    muy muy bueno me ancanto ahora que necesito relajarme mira que coincidencia gracias linda