Documental: Trastorno de ansiedad, Agorafobia, Fobias. (1/5)

Agorafobia; Trastorno de ansiedad. Video Rating: 4 / 5 Entrevista a Eladio Rosique, Psicólogo Clínico y Vocal de Imagen y Difusión de la Profesión del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia, en 7RM …

El entrenamiento autógeno, la autorrelajación concentrativa.

Sin duda, el método de relajación de mayor alcance junto con la relajación de yoga es el del neurólogo berlinés J. H. Schultz, método concebido hace más de seis décadas y en muchos sentidos inspirado en la...

La reflexología mejora la sintomatología del cáncer de mama

No importa el context, lo que es irrefutable es que el masaje de pies tiene muchos beneficios. Aunque sólo se trate de una relajación general, siempre es algo positivo. Sin embargo si el masaje es aplicado por...

Si se tiene ansiedad, ¿es necesario ir al psicólogo?

Es el elemento clave. Estamos ante procesos cognitivos mal formados que deberán trabajarse y en los que también la psiquiatría puede ser una importante ayuda, aunque queda demostrada la necesidad de una acción directa sobre el campo...

¿Cuáles son los mejores consejos para la familia y el entorno cuando se sufre ansiedad?

A pesar de que se puedan dar unos consejos generales, la actitud óptima es la de apoyar y también exigir a la persona ansiosa que se implique en su proceso psicoterapéutico y en su nueva forma de...

¿Qué características debe tener la terapia psicológica más efectiva en los trastornos de ansiedad?

Sobre todo que se centre en conseguir un cambio en la manera de analizar la vida y que, por tanto, reorganice pensamientos y sentimientos. Dada la acción que ejerce sobre el campo mental, siempre entenderemos la necesidad...

¿Hay alguna fórmula radical o contundente para vencer la ansiedad?

No, el estado ansioso viene de lejos y ha convencido a la persona de manera profunda y permanente, por lo que es necesario conquistar un progresivo «desconvencimiento». No existe ninguna medicación que cambie las ideas o los...

¿La relajación nos puede ayudar a vencer la ansiedad?

Sí, pero más allá de procurar instantes de calma, será preciso que participe como técnica, en un proceso más general de cambio emocional. He aquí un punto controvertido y sujeto, una vez más, a interpretaciones muy variadas...

¿El tabaco o el café aumentan la ansiedad?

Eso es un mito, pues lo que hacen es provocar el nerviosismo propio de todo estimulante; lo ansioso es pura interpretación personal. No, en realidad ni el tabaco ni el café tienen componentes que, por sí mismos,...

¿Hacer deporte combate o reduce la ansiedad?

No de forma directa, pero produce cambios psicológicos que determinan otra manera de ver las cosas: con más confianza, naturalidad, realismo y libertad. Hay un hecho que es incuestionable: la ansiedad produce cambios significativos en la dinámica...